instagram.com/37-летний российский певец и поэт Стас Костюшкин тягает железо в спортзале едва ли не чаще, чем стоит перед микрофоном на сцене и в студиях звукозаписи. Именно в постоянных посещениях тренажерного зала и заключается секрет его завидного рельефного тела и крепкого здоровья.Впрочем, артист не только сам занимается до седьмого пота, но и с удовольствием вдохновляет последовать своему примеру других, время от времени раздавая дельные советы, как поддерживать здоровье и правильно качать мышцы. Читать далее →

Сегодня модной тенденцией в организации детских праздников, особенно дня рождения, является создание кэнди бара. В переводе с английского языка, кэнди бар обозначает «сладкий стол для детей», на котором находятся самые любимые сладости деток. Такой сладкий уголок создается в стиле и в цвете вашего праздника. Читать далее →