Один из лучших советов по здоровой беременности — это безопасные упражнения во время беременности. Помимо помощи в контроле веса, правильные упражнения могут улучшить ваше кровообращение, уменьшить утреннее недомогание, уменьшить запоры и изжогу, снизить риск развития гестационного диабета и улучшить вашу личную жизнь. Читать далее →