Возможно, ни один аспект рака молочной железы не более широко освещен, чем скрининговая маммография. Реклама на телевидении, в журналах и в ежедневных газетах призывает женщин справляться со страхом перед раком молочной железы с помощью ежегодной маммографии Нам даже сказали, что это способ «по-настоящему заботиться о себе».

Но маммография не предотвращает рак молочной железы. Маммография — это рентген, а рентген вызывает рак. Объявления, рекламирующие регулярную маммографию, оплачиваются теми, кто извлекает выгоду из их широкого признания и использования — производителями оборудования и рентгеновской пленки. Чье здоровье приносит пользу этой технологии? Женское здоровье? Или корпоративное здоровье?

Должны ли женщины делать маммограммы? В каком возрасте? Как часто? Наука не согласилась с ответами на эти вопросы. Сьюзан Виид считает, что ее антираковый образ жизни (см. Рак молочной железы? Здоровье молочной железы! Путь мудрой женщины) снизит риск смерти от рака молочной железы так, как это не делают обычные маммограммы. Она заботится о своей груди с настоянными травяными маслами, регулярными любовными прикосновениями, натуральными продуктами и здоровыми физическими упражнениями — и воздерживается от регулярного скрининга маммографии. Если вы решите сделать маммографию, Вид предложит вам совет, как защитить себя и извлечь из этого максимум пользы.

Если вы решили сделать маммограмму

Получите лучшее, даже если это означает долгое путешествие.

Отправляйтесь туда, где они специализируются, желательно там, где они делают не менее 20 маммограмм в день.

Убедитесь, что объект аккредитован Американским колледжем радиологии.

Настаивать на персонале, который специализируется на маммографии. (Прием и чтение маммограммы — это навыки, которые требуют интенсивного обучения и большой практики.)

Спросите, сколько лет оборудованию. Более новое оборудование подвергает грудь меньшему излучению. Лучше всего использовать специальный блок (один специально для маммографии).

Спросите, как они обеспечивают контроль качества. Когда был откалиброван их блок?

Загружайте свою кровь с каротинами, съедая чашку вареного сладкого картофеля, зимней тыквы или моркови каждый день в течение недели перед маммографией, чтобы предотвратить радиационное повреждение вашей ДНК.

Pect Ожидайте, что во время маммографии будет холодно и неуютно, но скажите что-нибудь, если вам больно.

Чем сильнее сжата ткань молочной железы, тем четче маммограмма. (Но давление может распространяться на раковые клетки, если они присутствуют.)

Если ваша грудь нежная, перенесите ее. В течение ваших фертильных лет назначьте маммографию на 7-10 дней после начала менструального цикла.

Wear не носить антиперспирант, содержащий алюминий; это может помешать процессу визуализации. (Эти прозрачные камни содержат алюминий, как и большинство коммерческих антиперспирантов.)

Если вам нужно другое мнение, вам понадобятся оригинальные маммографические пленки, а не их копии. (Рентгеновские аппараты хранят пленки только в течение 7 лет.)

Попросите вашего врача в письменной форме дать согласие на передачу вам копии вашей маммографии. Служба общественного здравоохранения США рекомендует женщинам запрашивать письменные результаты маммографии.

Учитывая высокий процент «ложных нормальных» маммограмм, если вы думаете, что у вас рак, доверьтесь своей интуиции.

Удалить радиоактивные изотопы из вашего тела с корнем лопуха, водорослей или мисо.

Помните: маммография не способствует здоровью груди.

Самомассаж молочных желез, самообследование молочных желез и изменения образа жизни делают.

Медитация груди

Сядьте удобно перед большим зеркалом в теплом уединенном месте. Голая грудь. Посмотри в зеркало. Скажи своей груди что-то вроде: «Я люблю тебя. Ты такой, каким ты должен быть. Я вижу твое совершенство. Я знаю вашу красоту. Я чту твою силу. Используйте свои собственные слова. Повторите столько раз, сколько хотите. Когда вы закончите, закройте глаза. Медленно поднимите руки и сложите их под грудь. Скажи: «Моя грудь здорова. Мои груди очень сильны. Откройте глаза и посмотрите на себя в зеркало, сказав: «Моя грудь — моя сила.

Моя сила питает меня и других. Закройте глаза и верните руки на колени. Сядьте спокойно и дышите, пока вы визуализируете светящиеся розовые облака внутри вашей груди, которые на минуту приближаются к вашим соскам. Продолжать дышать; пусть эта сверкающая розовая энергия закручивается на минуту. Когда вы дышите, представьте, как энергия на минуту восходит от груди к груди. Наконец, представьте, что вы погружаете свои руки в яркую розовую энергию. Почувствуйте, как он течет по вашим рукам, через ваши подмышки и из ваших сосков. Открой глаза, улыбнись себе в зеркале и выйди из медитации.